Ensaladas

Ensaladas

Las ensaladas son las comidas más nutritivas de todas y es una de las mejores opciones al tomar una decisión a la hora de la comida.

Las ensaladas contienen por lo general lechuga, tomate, y algún tipo de aderezo acompañadas por ya diferentes ingredientes que la gente le decida añadir.

Este alimento (las ensaladas) contienen verduras, frutas, alimentos de origen animal e inclusive a veces otras cosas muy nutritivas como granola y productos con semillas y granos que son una excelente fuente de fibra.


Diferentes tipos de ensaladas:

• Ensaladas de manzana
• Ensaladas de papa
• Ensaladas de atún
• Ensalada césar
• Ensalada de pollo
• Ensalada griega

Así que ya no tienes excusas a la hora de la comida, hacer una ensalada es rápido, barato y fácil.

Muchos saludos a todos ustedes coman saludablemente!