La diabetes es una enfermedad incurable la cual puede ser trata con lo que nosotros nos alimentamos, la diabetes es un problema epidemiológico de clase mundial. Muchísimas personas padecen de esta enfermedad principalmente en los estados unidos de américa y en México. Las personas que sufren de la diabetes mellitus II sufren de complicaciones como catarata diabético, coma diabético, pie diabético, sed excesiva entre otras cosas.
La diabetes por lo general es hereditaria pero esta se puede evitar y/o tratar alimentándonos saludablemente.
Uno de los consejos que más doy a mis pacientes es que eviten consumir todo tipo de azúcares como pasteles, galletas, chocolates, dulces, enfin todo lo que contenga carbohidratos simples porque esto hace que dispare el nivel de glúcosa en sangre que debe ser por debajo de 120 mg/dl en ayunas.
Evita comidas abundantes, muy copiosas y come despacio y sin ningún tipo de prisas.
Yo no le deseo a nadie que tenga diabetes pero si tu padeces de esta enfermedad te recomiendo profundamente que leas todo lo que posteo ya que te ayudara de una manera increible a tener una mejor calidad de vida.
Deja de comer 2 veces al día, en lugar de eso debes de comer 5 veces en menor cantidad, esto ayudara a que tu metabolismo se acelere, bajar de peso y por ende bajar los niveles de azúcar en sangre.
Yo confío en ti, tu puedes vencer la diabetes y llevar una vida más sana.
Recuerda que la diabetes mellitus II se trata pero no se cura.
Come menos dulces y come más verduras!
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