Bajar de peso

Bajar de peso

Bajar de peso es algo que todo el mundo quiere pero que muy pocas personas logran, yo les voy a decir el secreto, el secreto esta en que no existen formulas mágicas ni nada que te haga bajar de peso lo que tu subiste en 10 años, bajarlo en una sola semana. Se necesita constancia y trabajo para lograr bajar de peso. Tu necesitas acudir con tu nutriólogo, para que este te haga un plan de alimentación especial para ti.

Yo les puedo dar algunos tips pero lo mejor es acudir a tu nutriólogo más cercano. Comer frutas y verduras en cada tiempo de comida es algo muy saludable. Hacerte examenes médicos es algo muy bueno para saber cual es tu estado actual de salud y si necesitas cambiar tu manera de alimentación. Comprar un aparato para tomar presión en cualquier supermercado. Una báscula para ir tomando tus progresos son pasos muy importantes si tu estas en busqueda de tu peso ideal.

Nunca desistas de tus sueños porque cuando llegues a ellos vas a decirte a mi mismo, mi mismo esto fue lo más dificil que he hecho en mi vida, pero valio la pena llegar hasta aqui.

Yo se que tu lo vas a lograr!

Cualquier duda o tip nutricional no dudes en preguntarme!